SkinnyFit NLP-1 GLP-1 recenzija: 1.000 mg berberina u prenapučenoj kategoriji

Ključne spoznaje

NLP-1 je najjednostavniji od proizvoda brendiranih kao GLP-1 koje smo pregledali: jedan dobro istraženi sastojak u razumnoj dozi plus pomoćni sastojci u malim količinama, bez kofeina. Njegove slabe točke su deklariranje i marketing. Popisi sastojaka koje smo pregledali navode mješavinu od 12 sojeva probiotika bez oznaka sojeva ili zajamčenog broja bakterija, te ne navode količinu kurkume. Naslov na odredišnoj stranici brenda, „Smršavite, čak i ako varate”, obećava više nego što ijedan od sastojaka može pokazati. Učinak berberina na tjelesnu težinu u metaanalizama prosječno iznosi ispod jednog kilograma (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Berberin također usporava jetrene enzime koji razgrađuju mnoge lijekove (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol), stoga se prvo posavjetujte s ljekarnikom ako uzimate lijekove na recept. O tome kako se ova kategorija uspoređuje s lijekovima na recept iz skupine GLP-1, pogledajte naš vodič kroz GLP-1 dodatke prehrani.

SkinnyFit GLP-1 recenzija: NLP-1 ili GLP-1 Natural?

Riječ je o istoj formuli pod dva naziva. SkinnyFitova trenutna odredišna stranica koristi naziv „NLP-1”, dok je mnogi maloprodajni popisi još uvijek nazivaju „GLP-1 Natural Probiotic Supplement”. Obje opisuju berberin, inulin iz cikorije, kurkumu i mješavinu od 12 sojeva probiotika u kapsulama, s 30 porcija po bočici.

Stranica proizvoda SkinnyFit opisuje formulu kao 1.000 mg berberina, 211 mg inulina iz cikorije, korijen kurkume i 12 probiotičkih sojeva, s hipromeloznim kapsulama, mikrokristaličnom celulozom, magnezijevim stearatom i silicijevim dioksidom kao ostalim sastojcima. Navodi se da proizvod ne sadrži lijekove iz skupine GLP-1, nema kofeina ni sintetike te da je proizveden u cGMP-certificiranom pogonu.

SkinnyFit nije objasnio što znači „NLP-1”. Stranica još uvijek izravno uspoređuje proizvod s injekcijama GLP-1 na recept, pa promjena naziva mijenja deklaraciju više nego pozicioniranje proizvoda. Kupci bi ga trebali tretirati kao dodatak berberina s dodacima za zdravlje crijeva, a ne kao alternativu lijeku na recept.

Što vam deklaracija govori, a što izostavlja

Deklaracija otkriva dva sastojka koja su najvažnija za doziranje, berberin i inulin. Ne otkriva količinu kurkume ili kurkuminoida, identitet svakog pojedinog probiotičkog soja, niti broj kolonija zajamčen do isteka roka valjanosti. Ti nedostaci čine tri od četiri skupine sastojaka nemogućima za usporedbu s istraživanjima.

Učinci probiotika pripadaju pojedinačnim sojevima, a ne cijelim vrstama. Lactobacillus rhamnosus GG i drugi soj Lactobacillus rhamnosus mogu se ponašati različito u ispitivanjima. Bez oznaka sojeva nema načina da se ova mješavina poveže s bilo kojom studijom. Broj „u trenutku proizvodnje” također vam govori manje od broja zajamčenog pri isteku roka trajanja, jer žive bakterije odumiru tijekom skladištenja. Naš vodič za čitanje deklaracija detaljnije objašnjava ove stavke, a naš vodič kroz probiotike pokriva kako izgleda kvalitetna deklaracija probiotika.

Prah korijena kurkume sadrži samo nekoliko postotaka kurkuminoida. Ako je kurkuma ovdje sirovi korijen skromne težine, sadržaj kurkumina po kapsuli je malen. Ako SkinnyFit koristi standardizirani ekstrakt, navođenje toga pomoglo bi kupcima u usporedbi.

Berberin u dozi od 1.000 mg: što dokazi podupiru

Berberin ima najviše istraživanja na ljudima od bilo kojeg sastojka u dodacima prehrani s oznakom GLP-1. Ispitivanja na osobama s visokim šećerom u krvi pokazuju smanjenje glukoze natašte, HbA1c i lipida u krvi, a metaanalize pokazuju mala smanjenja tjelesne težine. Većina ispitivanja koristila je 900 do 1.500 mg dnevno, pa je 1.000 mg razumna doza.

Metaanaliza 14 randomiziranih ispitivanja s 1.068 sudionika otkrila je da je berberin u kombinaciji s promjenama načina života snizio glukozu u krvi i poboljšao lipide više nego same promjene načina života kod odraslih osoba s dijabetesom tipa 2, iako su autori upozorili da je većina ispitivanja bila mala i niske metodološke kvalitete (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Što se tiče težine, metaanaliza 23 ispitivanja iz 2026. izvijestila je o prosječnom smanjenju tjelesne težine od 0,88 kg, uz manja smanjenja ITM-a i opsega struka (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Ranija analiza pronašla je slične male promjene, zajedno s nižim C-reaktivnim proteinom (Asbaghi et al., 2020, Clin Nutr ESPEN).

Povezanost s GLP-1 uglavnom je mehanistička. Kod štakora s dijabetesom berberin je povećao lučenje GLP-1 (Lu et al., 2009, J Endocrinol), a u modelima crijevnih stanica potaknuo je oslobađanje GLP-1 putem signalizacije receptora za gorki okus (Yu et al., 2015, Biochem Pharmacol). Ovi nalazi objašnjavaju zašto se berberin stavlja na tržište pod oznakom GLP-1, no promjena težine uočena u ispitivanjima na ljudima skromna je u usporedbi s lijekovima iz skupine GLP-1 na recept.

Berberin se u ispitivanjima često dijeli u dvije ili tri doze uz obroke, dijelom zato što se slabo apsorbira, a dijelom zato što može uznemiriti želudac. Ako koristite NLP-1, slijedite upute na deklaraciji, a ako osjetite grčeve ili proljev, uzimanje s hranom obično pomaže. Naša usporedba dihidroberberina i berberina pokriva razlike u apsorpciji.

Pomaže li dodavanje probiotika berberinu? Ispitivanje PREMOTE

Najbolji test ideje kombinacije berberina i probiotika jest ispitivanje PREMOTE. Kod 409 odraslih osoba s novodijagnosticiranim dijabetesom tipa 2 u 20 centara u Kini, 12 tjedana uzimanja samo berberina snizilo je HbA1c za oko 0,99 postotnih bodova, a berberina s probioticima za oko 1,04 boda, oboje značajno više od placeba ili samih probiotika. Probiotici nisu donijeli značajnu korist povrh samog berberina.

Zhang i suradnici nasumično su rasporedili sudionike na berberin samostalno, probiotike uz berberin, samo probiotike ili placebo (Zhang et al., 2020, Nat Commun). HbA1c je pao za oko 0,59 bodova s placebom i 0,53 boda sa samim probioticima, što znači da probiotička mješavina korištena u tom ispitivanju nije sama po sebi snizila šećer u krvi. Skupine koje su uzimale berberin imale su više gastrointestinalnih nuspojava. Istraživači su dio učinka berberina povezali s promjenama u načinu na koji crijevne bakterije obrađuju žučne kiseline.

Sekundarna analiza podataka iz ispitivanja izvijestila je da je kombiniranje berberina s probioticima poboljšalo neke mjere razine lipida nakon obroka (Wang et al., 2022, Gut Microbes). To je uži nalaz i u njemu je korišten specifičan probiotički proizvod.

Zaključak za kupce dodatka NLP-1 je jednostavan. Berberin obavlja mjerljiv posao. Probiotička mješavina može pomoći nekim ljudima da lakše podnose berberin ili podržati opće zdravlje crijeva, ali najbolje ispitivanje ove kombinacije nije pokazalo dodatnu korist za šećer u krvi, a sojevi u NLP-1 nisu identificirani, pa se ne mogu uskladiti čak ni sa sojevima iz tog ispitivanja.

Doza inulina: zašto je 211 mg uglavnom simbolično

Inulin iz cikorije fermentabilno je prebiotičko vlakno, a fermentabilna vlakna mogu povisiti GLP-1. Najčešće citirana studija na ljudima koristila je 16 g prebiotičkih vlakana dnevno tijekom dva tjedna. NLP-1 osigurava 211 mg, što je oko 1% te količine.

U ispitivanju koje su proveli Cani i suradnici, 10 zdravih odraslih osoba uzimalo je 16 g oligofruktoze dnevno ili placebo tijekom dva tjedna. Prebiotik je povećao razinu vodika u dahu za oko tri puta, što je znak crijevne fermentacije, povisio razine GLP-1 i PYY u plazmi nakon obroka te smanjio osjećaj gladi (Cani et al., 2009, Am J Clin Nutr). Zasebna studija s drugim fermentabilnim vlaknom, 10 g rezistentnog maltodekstrina, također je odgodila osjećaj gladi nakon obroka (Ye et al., 2015, Nutr Res).

Pri 211 mg, količina inulina u dodatku NLP-1 premala je da bi se očekivao sličan učinak. Nije štetan, a možda je uključen dijelom i kao hrana za probiotičke bakterije. Ako želite učinak vlakana, čajna žličica inulina ili drugog vlakna u prahu dodana u hranu osigurava nekoliko grama. Naša recenzija dodatka HUM Flatter Me Fiber bavi se proizvodom izgrađenim oko pune doze vlakana.

Sigurnost: tko bi trebao provjeriti prije uzimanja

Berberin se općenito dobro podnosi u ispitivanjima, pri čemu su probavne smetnje najčešća nuspojava. Glavni razlozi za oprez su interakcije s lijekovima, dodatno snižavanje glukoze kod osoba koje uzimaju lijekove za dijabetes, te primjena u trudnoći i tijekom dojenja, kada berberin treba izbjegavati.

U križnoj studiji na zdravim muškarcima, dva tjedna uzimanja berberina u dozi od 300 mg tri puta dnevno smanjila su aktivnost CYP2D6, CYP2C9 i CYP3A4 (Guo et al., 2012, Eur J Clin Pharmacol). Ovi enzimi metaboliziraju mnoge uobičajene lijekove, uključujući neke statine, lijekove za razrjeđivanje krvi, antidepresive i lijekove za krvni tlak. Naš vodič kroz interakcije berberina navodi one najvažnije.

Osobe koje uzimaju metformin, inzulin ili druge lijekove za snižavanje glukoze ne bi trebale dodavati berberin bez savjetovanja s liječnikom, jer bi kombinirani učinak mogao sniziti šećer u krvi više od predviđenog. Osobe koje uzimaju lijek iz skupine GLP-1 na recept također bi se prvo trebale posavjetovati: i berberin i lijekovi iz skupine GLP-1 obično uzrokuju mučninu i proljev, a njihovo kombiniranje može pogoršati te nuspojave. Berberin treba izbjegavati tijekom trudnoće i dojenja. Svatko s bolešću jetre može pročitati naš članak o sigurnosti berberina za jetru prije početka primjene.

Cijena i vrijednost u usporedbi s jednostavnijim opcijama

S cijenom od otprilike 50 $ do 63 $ za 30 porcija, NLP-1 košta više od samostalnog dodatka berberina u sličnoj dozi. Ono što dodatno plaćate jesu probiotička mješavina, mali dodaci inulina i kurkume te praktičnost jednog proizvoda.

S obzirom na rezultate ispitivanja PREMOTE, probiotička mješavina je najnesigurniji dio te cjenovne razlike. Ako vam je cilj berberin, samostalni proizvod s berberinom testiran od strane treće strane u dozi od 1.000 do 1.500 mg dnevno nudi vam sastojak s dokazanim djelovanjem uz nižu cijenu. Ako vam je cilj zdravlje crijeva, probiotik koji navodi oznake sojeva i broj bakterija pri isteku roka trajanja omogućuje vam usklađivanje s istraživanjima. Kupnja ova dva sastojka zasebno također vam omogućuje da prestanete uzimati jedan bez prestanka uzimanja drugog ako se pojave nuspojave.

Popisi koje smo pregledali nisu prikazivali pečat certifikacije USP-a, NSF-a ili ConsumerLaba za NLP-1. Naš vodič kroz neovisna testiranja trećih strana objašnjava što pitati brend kada nema certifikacije.

Tko bi ga trebao razmotriti, a tko preskočiti

NLP-1 odgovara odraslim osobama koje žele proizvod s berberinom bez stimulansa u jednoj kapsuli i kojima ne smeta neobjavljena mješavina probiotika. Loš je izbor za svakoga tko očekuje gubitak težine na razini lijekova na recept, za svakoga tko uzima lijekove koji stupaju u interakciju s berberinom te za svakoga tko želi točno znati koje probiotičke sojeve uzima.

U usporedbi s druga dva proizvoda u ovoj skupini, NLP-1 ima najviše berberina po obroku i nema stimulansa. Naša recenzija za Inno Shred GLP-1 pokriva alternativu temeljenu na stimulansima, a naša recenzija za Pendulum pokriva probiotički proizvod koji navodi svoje sojeve.

Kurkuma: što mala količina korijena može, a što ne može učiniti

Glavni aktivni spojevi kurkume, kurkuminoidi, čine samo nekoliko postotaka korijena i slabo se apsorbiraju osim ako nisu upareni s pojačivačima apsorpcije ili posebnim formulacijama. Bez navedene količine ili standardizacije, kurkumu u NLP-1 najbolje je promatrati kao sporedni sastojak, a ne kao dozu koju možete uskladiti s istraživanjima.

Ispitivanja kurkumina obično testiraju standardizirane ekstrakte u stotinama miligrama do grama dnevno, često u formulacijama osmišljenima za poboljšanje apsorpcije. Kapsula koja također mora sadržavati 1.000 mg berberina u dnevnom obroku ima ograničen preostali prostor, pa je količina kurkume vjerojatno skromna. To ne predstavlja sigurnosni problem za većinu ljudi, iako dodaci prehrani s kurkumom u većim dozama mogu stupiti u interakciju s lijekovima za razrjeđivanje krvi.

Ako vas zanima kurkumin sam po sebi, zaseban proizvod koji navodi sadržaj kurkuminoida i tehnologiju apsorpcije način je da dobijete poznatu dozu. Za NLP-1, proizvod procijenite prema njegovu berberinu.

Kako čitati deklaraciju bilo kojeg GLP-1 probiotika

Korisna deklaracija probiotika imenuje svaki soj s njegovom oznakom soja, navodi broj kolonija po soju ili ukupan broj zajamčen do isteka roka valjanosti te navodi uvjete čuvanja. Deklaracije koje navode samo vrste ili samo broj sojeva ne mogu se povezati s kliničkim istraživanjima.

Oznake sojeva izgledaju kao slova i brojevi iza naziva vrste, na primjer Lactobacillus rhamnosus GG ili Bifidobacterium animalis subsp. lactis BB-12. One su važne jer ispitivanja testiraju specifične sojeve, a rezultati za jedan soj ne prenose se automatski na drugi soj iste vrste. Količine su važne jer su mnogi probiotički učinci u ispitivanjima ovisili o dozi, obično u milijardama jedinica koje tvore kolonije dnevno.

Proizvodi temeljeni na bakteriji Akkermansia glavna su iznimka u načinu brojanja, budući da se ta bakterija teško uzgaja na pločama; neki koriste aktivne fluorescentne jedinice umjesto CFU. NLP-1 ne navodi Akkermansia. Ako je Akkermansia ono što tražite, naša recenzija za Pendulum pokriva proizvod izgrađen oko nje i objašnjava ispitivanje bakterije Akkermansia na ljudima (Depommier et al., 2019, Nat Med).

Testiranje djeluje li na vas

Najpouzdaniji način procjene proizvoda s berberinom jest putem brojki. Ako se vaš liječnik slaže, provjerite glukozu natašte, HbA1c i lipidni panel prije početka, uzimajte proizvod dosljedno oko 12 tjedana, a zatim ponovite iste testove. Tjelesna težina i mjere struka izmjereni na isti način svakog tjedna dodaju korisne informacije.

Dvanaest tjedana odgovara duljini ispitivanja PREMOTE i mnogih drugih, a HbA1c odražava prosječni šećer u krvi tijekom otprilike tri mjeseca. Kraća ispitivanja možda neće pokazati ništa jednostavno zato što nije bilo dovoljno vremena. Održavajte svoju prehranu i aktivnost što stabilnijima tijekom probnog razdoblja kako bi se svaka promjena lakše pripisala proizvodu. Zapišite marku, dozu i dane koje ste propustili, jer je nedosljedna upotreba jedan od najčešćih razloga zašto se čini da dodatak prehrani ne djeluje. Pokažite rezultate prije i poslije svom liječniku umjesto da ih tumačite sami.

Ako se vaše brojke ne pomaknu, berberin vam možda ne pomaže ili je doza premala za vašu situaciju. Ako se poboljšaju, a uzimate lijekove za šećer u krvi ili kolesterol, obavijestite svog liječnika koji vam propisuje lijekove, jer će možda biti potrebno prilagoditi vašu terapiju. Nemojte sami prekidati ili mijenjati lijekove na recept zbog rezultata dodataka prehrani.

Kako se NLP-1 uspoređuje s HUM i Inno Supps

Od tri proizvoda s oznakom GLP-1 koje smo zajedno recenzirali, NLP-1 ima najviše berberina u jednom proizvodu i nema stimulansa. Glavni GLP-1 proizvod marke HUM je napitak s vlaknima, dok se berberin prodaje zasebno. Inno Shred spaja manju dozu berberina sa snažnom mješavinom stimulansa.

Pravi izbor ovisi o tome koji pojedinačni učinak želite. Za učinak sitosti temeljen na vlaknima uz obroke, puna doza vlakana važnija je od bilo kojeg naziva marke; pogledajte našu recenziju za HUM. Za energiju od stimulansa, pogledajte recenziju za Inno Shred i prvo pročitajte njezin odjeljak o sigurnosti. Za berberin, NLP-1 pruža razumnu dozu, a samostalni proizvod s berberinom pruža isti sastojak s manje nepoznanica.

Vrijeme uzimanja, apsorpcija i nuspojave berberina

Berberin se slabo apsorbira iz crijeva, a ispitivanja obično dijele dnevnu dozu na dva ili tri dijela koji se uzimaju uz obroke. Probavne nuspojave kao što su grčevi, zatvor, proljev i mučnina najčešće su pritužbe i obično se ublažavaju kada se berberin uzima s hranom ili se doza raspodijeli.

U ispitivanju PREMOTE, skupine koje su uzimale berberin prijavile su više gastrointestinalnih nuspojava od skupina koje su uzimale placebo i onih koje su uzimale samo probiotike (Zhang et al., 2020, Nat Commun). Taj obrazac odgovara drugim ispitivanjima i jedan je od razloga zašto neke marke spajaju berberin s probioticima, iako PREMOTE nije pokazao da su probiotici poboljšali rezultate šećera u krvi.

Niska apsorpcija također je razlog zašto neki proizvodi koriste dihidroberberin ili druge modificirane oblike koji se reklamiraju kao oblici koji učinkovitije dospijevaju u krvotok pri nižim dozama. Ti oblici imaju manje podataka o kliničkim ishodima od standardnog berberina. NLP-1 koristi berberin u uobičajenoj dozi, što ga drži usklađenim s većinom istraživanja. Ako primijetite trajne želučane probleme nakon dva tjedna, razuman sljedeći korak je niža doza podijeljena kroz obroke ili prestanak uzimanja.

Naslov “smršavite, čak i ako varate”

Naslov na odredišnoj stranici tvrtke SkinnyFit obećava gubitak težine bez obzira na prehranu. Niti jedna studija o berberinu, inulinu, kurkumi ili probioticima to ne podržava. U ispitivanjima berberina sudionici su općenito slijedili savjete o prehrani i načinu života, a prosječni dodatni učinak na težinu bio je manji od jednog kilograma.

Ispitivanja u meta-analizama berberina obično su kombinirala dodatak prehrani s promjenama načina života ili su ga uspoređivala s njima (Dong et al., 2012, Evid Based Complement Alternat Med). Rezultati tjelesne težine koji su uslijedili bili su stvarni, ali mali (Elahi Vahed et al., 2026, Int J Obes). Dodatak prehrani koji bi proizveo gubitak težine bez ikakvih promjena u prehrani bio bi izvanredno otkriće, a niti jedan od sastojaka u ovoj formuli to nije pokazao.

Savezna pravila oglašavanja očekuju da zdravstvene tvrdnje budu potkrijepljene mjerodavnim i pouzdanim znanstvenim dokazima, a tvrdnje o gubitku težine koje obećavaju rezultate bez prehrane ili tjelovježbe već su dugo u fokusu provedbe Savezne trgovinske komisije. Bez obzira na pravni status određenog naslova, kupcima je bolje postaviti očekivanja na temelju podataka iz ispitivanja: skroman metabolički učinak berberina, dodan promjenama u prehrani i aktivnosti koje pokreću većinu gubitka težine.

Ako razmatrate NLP-1 uz lijek GLP-1 na recept, jaz je još veći. Lijekovi GLP-1 na recept proizveli su promjene težine u svojim ispitivanjima koje su višestruko veće od onoga što je berberin pokazao. Naš pregled gubitka težine uz GLP-1 pokriva što su ta ispitivanja otkrila i kome se ti lijekovi propisuju.

Često postavljana pitanja

Je li SkinnyFit NLP-1 isto što i SkinnyFit GLP-1 Natural?

Da. Trenutačna odredišna stranica koristi naziv NLP-1, a mnogi ga trgovci još uvijek navode kao GLP-1 Natural Probiotic Supplement. Opis sastojaka se podudara.

Sadrži li kofein?

Ne. SkinnyFit navodi da formula ne sadrži kofein.

Koliko je vremena potrebno da berberin počne djelovati?

Ispitivanja koja su mjerila šećer u krvi i lipide obično su trajala od 8 do 12 tjedana ili dulje. Svaka promjena težine uočena u meta-analizama bila je mala i postupna.

Mogu li ga uzimati s metforminom?

Samo uz odobrenje vašeg liječnika. Oboje snižavaju šećer u krvi, a njihovo kombiniranje bez nadzora može ga previše sniziti.

Izvori

1. Zhang Y, Gu Y, Ren H, et al. Gut microbiome-related effects of berberine and probiotics on type 2 diabetes (the PREMOTE study). Nat Commun. 2020;11(1):5015. PubMed 33024120
2. Cani PD, Lecourt E, Dewulf EM, et al. Gut microbiota fermentation of prebiotics increases satietogenic and incretin gut peptide production with consequences for appetite sensation and glucose response after a meal. Am J Clin Nutr. 2009;90(5):1236-43. PubMed 19776140
3. Elahi Vahed I, Shahir-Roudi E, Nojumi S, et al. The effect of berberine on obesity indices: a systematic review and meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2026;50(1):53-73. PubMed 41310257
4. Guo Y, Chen Y, Tan ZR, et al. Repeated administration of berberine inhibits cytochromes P450 in humans. Eur J Clin Pharmacol. 2012;68(2):213-7. PubMed 21870106
5. Dong H, Wang N, Zhao L, et al. Berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus: a systemic review and meta-analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:591654. PubMed 23118793
6. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, et al. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020;38:43-49. PubMed 32690176
7. Lu SS, Yu YL, Zhu HJ, et al. Berberine promotes glucagon-like peptide-1 (7-36) amide secretion in streptozotocin-induced diabetic rats. J Endocrinol. 2009;200(2):159-65. PubMed 18996945
8. Yu Y, Hao G, Zhang Q, et al. Berberine induces GLP-1 secretion through activation of bitter taste receptor pathways. Biochem Pharmacol. 2015;97(2):173-7. PubMed 26206195
9. Wang S, Ren H, Zhong H, et al. Combined berberine and probiotic treatment as an effective regimen for improving postprandial hyperlipidemia in type 2 diabetes patients: a double blinded placebo controlled randomized study. Gut Microbes. 2022;14(1):2003176. PubMed 34923903
10. Ye Z, Arumugam V, Haugabrooks E, et al. Soluble dietary fiber (Fibersol-2) decreased hunger and increased satiety hormones in humans when ingested with a meal. Nutr Res. 2015;35(5):393-400. PubMed 25823991
11. Depommier C, Everard A, Druart C, et al. Supplementation with Akkermansia muciniphila in overweight and obese human volunteers: a proof-of-concept exploratory study. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. PubMed 31263284
12. SkinnyFit product page. shop.skinnyfit.com